Dietas que eu fiz

Dieta do chá branco...
realmente ele é mais gostoso não tão amargo, e de fácil digestão.
eu sempre incrementava com um saque de hortelã., fica uma delicia.

Essa vc perde peso mais não aguenta mto tempo, mais se vc gosta de gordura animal vai en frente, eu não consegui leva-la mais do que dois meses, mesmo que o resultado tenha sido grande fora 12kg a menos, pra mim foi mto radical.

Dieta da da sopa ao meu ver, é a mais terrivel de fazer, mais tbm aquela em que os resultados aparecem mais rapidamente, imagine-se comendo sopa pela manhã, tarde e noite. E dificil ne mais eu fiz, e como não sou mto chegada a legumes verduras foi umtremendo sacrificio,mais perdi 7kg em uma semana. Depois não conseguia mais nem olhar para a sopa.

Precisava de alguma coisa em que eu pudesse perder peso, sem me privar de nada na verdade, que não tivesse peso na conciencia, se saisse da dieta, por comer alguma coisa de que eu gostava. Foi ai pesquisando que encontrei a dieta dos pontos, imagine que só em três dias eu já consegui eliminar 1kg.

Parece pouco mais pra mim é uma grande conquista, pela vida sedentária que eu levo. Mais deixa vou arrumar uma horinha na minha agenda pra caminhar. A se vou..... rsrsrsrsrs!!!!!!

Para seguir a dieta da sopa você vai precisar destes ingredientes:

3 berinjelas

3 nabos

4 maços de cebolinha verde

4 latas de purê de tomates (680 g)

3 maços de salsão

3 repolhos grandes

3 pacotes de sopa de cebola (70 g)

3 cebolas

9 cenouras

3 vagens

1 pacote de sal

curry, salsinha e pimenta-do-reino
Contra-indicações: A maior preocupação do médico está nas pessoas que não podem seguir esse regime. Portanto, se você se enquadrar em um dos itens abaixo, prefira uma dieta fl exível ou procure uma nutricionista e faça um plano individual:

grávidas;

mulheres na fase de amamentação podem sofrer alteraçãona produção de leite;

diabéticos que tomam remédios ou insulina;

pessoas com problemas intestinais graves;

crianças.Se surgirem dúvidas sobre as contra-indicações, a dica é procurar orientação médica.